Tahu merupakan salah satu jenis makanan yang dihasilkan dari olahan kacang kedelai. Selain memiliki rasa yang lezat, makanan ini ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Hal ini dikarenakan tahu sangat kaya akan nutrisi. Lalu apa saja manfaat tahu untuk kesehatan? Berikut ulasannya. KANDUNGAN GIZI TAHU Tahu merupakan salah satu jenis makanan yang rendah […]
Oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang mengandung banya serat yang baik untuk kesehatan pencernaan, serta terdiri dari berbagai nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika oatmeal dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat oatmeal untuk kesehatan? Berikut ulasannya. Oatmeal dapat menjadi pilihan yang
Roti gandum merupakan salah satu jenis roti yang paling banyak difavoritkan karena diklaim lebih menyehatkan dan mengandung serat yang lebih banyak jika dibandingkan dengan roti tawar putih pada umumnya. Disamping hal tersebut, roti gandum ternyata dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat roti gandum untuk kesehatan? Berikut ulasannya. Manfaat Roti Gandum
Kolang kaling merupakan salah satu bahan makanan yang mudah dijumpai ketika bulan Ramadhan atau bulan puasa. Hal ini dikarenakan manisan kolang kaling biasa digunakan sebagai campuran dalam membuat minuman yang menyegarkan. Disamping hal tersebut, manfaat kolang kaling juga ternyata dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda. Memiliki rasa yang menyegarkan, terutama jika disajikan dalam kondisi dingin, kolang
Granola adalah makanan yang biasa dikonsumsi saat sarapan dan menjadi cemilan sehat yang sangat populer di beberapa negara bagian. Setiap variasi granola memiliki nilai gizi yang sedikit berbeda-beda tergantung bahannya yang digunakan. Terlepas dari hal tersebut, granola dapat memberikan berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Anda. Berikut manfaat granola untuk kesehatan. Selain digunakan sebagai
Sarden adalah ikan yang berukuran relatif kecil dan berminyak yang termasuk dalam keluarga Clupeidae. Ikan ini juga dikenal sebagai pilchards di beberapa tempat. Ikan sarden pada umumnya dikemas dalam kaleng. Meskipun sarden dianggap sebagai spesies tunggal, sebenarnya ada 21 jenis ikan yang dapat dikategorikan sebagai sarden. Berikut artikel mengenai manfaat ikan sarden untuk kesehatan. Beberapa
Kismis adalah buah kering dari varietas buah anggur tertentu. Kismis memiliki rasa yang sangat manis karena memiliki konsentrasi gula yang tinggi, dan jika disimpan untuk waktu yang lama lama, gula tersebut akan terkristalisasi di dalamnya. Proses ini dapat menyebabkan kismis menjadi kasar. Berikut artikel mengenai manfaat kismis untuk kesehatan. Asal Usul Kismis Kismis anggur pada awalnya ditanam tahun 2000
Lobster adalah krustasea laut dari Arhtrophoda yang memiliki beragam ukuran mulai dari beberapa sentimeter hingga lebih dari 1 meter. Lobster memiliki tubuh silinder atau pipih dengan ekor yang menonjol. Perut lobster terdiri dari 6 segmen bergerak serta sepasang antena panjang dan silindris. Berikut artikel mengenai manfaat lobster untuk kesehatan. Lobster tumbuh dalam beberapa tahun dan
Kepiting atau ketam adalah binatang anggota krustasea berkaki sepuluh dari upabangsa (infraordo) Brachyura. Tubuh kepiting dilindungi oleh cangkang yang sangat keras dan memiliki sepasang capit untuk menangkap mangsanya. Berikut artikel mengenai manfaat kepiting untuk kesehatan. Kepiting terdapat di semua samudra dunia. Ada pula kepiting air tawar dan darat, khususnya di wilayah-wilayah tropis. Rajungan adalah kepiting yang hidup di perairan laut dan jarang naik ke pantai, sedangkan yuyu adalah ketam penghuni
Cokelat atau coklat berasal dari biji kakao dari pohon kakao. Cokelat yang kita kenal sekarang memiliki berbagai macam nutrisi dan biasa diolah menjadi minuman coklat. Nutrisi-nutrisi inilah yang membuat cokelat banyak digemari dan dimanfaatkan untuk kesehatan. Berikut ini manfaat coklat untuk kesehatan. Asal Usul Coklat Coklat atau cokelat merupakan salah satu makanan yang paling banyak
