Khasiatsehat.com – Sayuran telah dikenal masyarakat luas akan manfaatnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Sebagian besar jenis sayuran memiliki kalori yang rendah, namun tinggi akan vitamin,
Lobak merah merupakan salah satu jenis tumbuhan umbi-umbian yang sangat menyehatkan jika dikonsumsi. Hal ini karena adanya beberapa senyawa penting seperti beta karoten, vitamin B, vitamin C, asam
Pakis merupakan salah satu jenis tumbuhan yang termasuk ke dalam tumbuhan paku-pakuan. Umumnya, bagian dari sayur pakis yang dikonsumsi adalah bagian tunas yang masih kuncup. Karena selain memiliki
Pete, disebut juga dengan nama petai, merupakan sejenis kacang-kacangan berkulit lunak yang biasa diolah menjadi makanan yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Tidak terkecuali bagi wanita yang sedang
Kundur, bisa juga disebut dengan nama beligo atau blonceng atau bligo ataupun baligo, merupakan salah satu tanaman yang dipanen bagian buahnya untuk dikonsumsi. Meskipun memiliki sebutan buah, buah
Kecombrang, bisa disebut juga dengan nama kantan atau honje, merupakan salah satu jenis tumbuhan rempah dan banyak dimanfaatkan sebagai bahan campuran atau bumbu penyedap pada masakan Indonesia. Disamping
Okra merah merupakan salah satu varietas dari tanaman okra. Perbedaan paling umum dengan okra hijau adalah warnanya yang berwarna merah. Meskipun begitu, okra merah juga memiliki manfaat untuk
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan diimbangi mengkonsumsi sayuran, yang mengandung banyak serat, air, dan rendah kalori sehingga ideal untuk dimasukkan ke dalam menu
Buah bit, juga dikenal sebagai buah beet, merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki warna merah keunguan pada bagian umbinya, meskipun terdapat varietas lainnya yang berwarna putih dan
Buncis merupakan salah satu jenis sayuran serbaguna yang bisa tumbuh di berbagai iklim yang berbeda, yang menjadikannya sebagai makanan yang populer dan dikenal secara global. Meski populer digunakan
