Perut buncit terjadi karena adanya lemak perut yang terus menumpuk. Ternyata pada era saat ini tidak hanya kalangan dewasa saja yang memiliki kondisi ini, tetapi juga anak muda. Hal ini tentu menjadi masalah tersendiri, seperti merasa kurang percaya diri dan risiko penyakit yang terkait kelebihan berat badan. Namun jangan kawatir, karena terdapat berbagai macam cara […]
Puasa pada umumnya terkait dengan bulan Ramadhan, tetapi bagi sebagian kalangan dapat melakukan puasa senin kamis diluar bulan Ramadhan. Dimana puasa di bulan Ramadhan dikaitkan dengan kepercayaan spiritual. Tapi tahukan Anda bahwa berpuasa juga bermanfaat untuk kesehatan? Berikut artikel mengenai manfaat puasa bagi kesehatan dan efek sampingnya. Pada dasarnya terdapat beberapa jenis puasa yang disesuaikan dengan
Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan diimbangi mengkonsumsi sayuran, yang mengandung banyak serat, air, dan rendah kalori sehingga ideal untuk dimasukkan ke dalam menu program diet. Pada artikel ini akan membahas tentang berbagai jenis sayuran untuk diet yang telah dirangkum dari beberapa sumber artikel internasional. Keuntungan dengan melakukan diet sayuran yaitu Anda
Salah satu kunci untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Tidak hanya dapat menjadi pengganti makanan yang biasa Anda konsumsi, buah buahan juga dikemas dengan berbagai vitamin dan mineral yang berperan penting dalam penurunan berat badan. Pada artikel ini akan membahas tentang berbagai jenis buah buahan untuk diet yang telah dirangkum dari beberapa sumber
