Lerak, atau rerek, merupakan tanaman perdu yang berasal dari Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Tanaman ini mudah dikenali dengan buahnya yang berwarna hitam dan berkulit keras, serta bijinya yang putih. Lerak telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan budaya di berbagai negara. Untuk lebih lengkapnya, simak artikel manfaat buah lerak berikut ini. Asal Usul Lerak Lerak […]
Kedelai hitam merupakan salah satu varietas dari kedelai yang biasa diolah menjadi kecap. Meskipun memiliki tampilan yang kurang menarik dan warnanya yang hitam, kedelai hitam memiliki sejumlah manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat kedelai hitam untuk kesehatan? Berikut ulasannya. Biji kedelai hitam memiliki beberapa kandungan nutrisi yang sangat menyehatkan untuk
Mahoni seringkali banyak dimanfaatkan bagian batangnya saja untuk keperluan pembuatan furnitur rumah tangga. Namun, tahukah Anda bahwa selain kayunya, biji mahoni juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat biji mahoni untuk kesehatan? Berikut ulasannya. KANDUNGAN GIZI BIJI MAHONI Biji mahoni mengandung berbagai senyawa yang dapat memberikan dampak baik untuk kesehatan tubuh. Dimana
Alpukat merupakan buah-buahan yang lezat dan bergizi, serta dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan Anda. Tetapi bagian bijinya pun dapat dikonsumsi dan memiliki khasiat yang tidak kalah daripada buah alpukat itu sendiri. Berikut artikel mengenai manfaat biji alpukat untuk kesehatan. Apakah Aman untuk Mengkonsumsi Biji Alpukat? Meskipun biji alpukat mengandung tanin, dalam sebuah studi tahun
Biji selasih populer digunakan dalam pengobatan Ayurvedic dan Cina karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang mungkin dari kita banyak yang belum mengetahuinya. Berikut artikel mengenai manfaat biji selasih untuk kesehatan. Biji selasih memiliki kesamaan dengan chia seed atau biji chia, yang sama-sama sarat akan serat dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Biji selasih dan
Chia seed atau biji chia telah menjadi salah satu makanan yang paling populer dalam komunitas kesehatan. Chia seed awalnya tumbuh di Meksiko, dan menjadi bahan makanan yang sangat dihargai karena memiliki sifat pengobatan dan nilai gizinya. Berikut artikel mengenai manfaat chia seed untuk kesehatan. Kandungan Gizi Chia Seed 1 ons (28 gram) porsi chia seed
