Sawi hijau, dikenal pula sebagai bok choy, merupakan salah satu jenis sayuran yang popoler di daratan China, Filipina, Vietnam, dan wilayah Asia Timur lainnya. Sayur sawi hijau ini sangat rendah akan kalori tetapi tinggi akan nutrisi dengan berbagai manfaat kesehatan yang bisa ditawarkan. Hal tersebutlah yang menarik perhatian dunia, karena tidak hanya dapat diolah menjadi […]
Pete, atau bisa juga disebut sebagai petai, termasuk dalam suku polong-polongan yang populer digunakan dalam masakan Thailand, Singapura, Malaysia, dan juga Indonesia. Meskipun pete dapat diolah menjadi makanan yang enak dan disukai banyak orang, tak sedikit pula yang tidak menyukainya karena pete memiliki bau yang khas. Terlepas dari hal tersebut, pete dapat memberikan berbagai manfaat
Kacang panjang merupakan tanaman tahunan yang berasal dari Asia Selatan, namun kini banyak dibudidayakan di Asia Tenggara, Cina Selatan, dan Thailand. Terlepas dari hal tersebut, kacang panjang dapat memberikan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Berikut artikel mengenai manfaat kacang panjang untuk kesehatan dan efek sampingnya. Kacang panjang cukup populer dan banyak digemari di Indonesia
Kacang kapri termasuk ke dalam kelas sayuran yang dikenal sebagai polong-polongan. Dalam dunia kuliner di Indonesia sendiri, kacang kapri sering digunakan untuk masakan capcay, nasi goreng, sup, dan sayur kapri lainnya. Terlepas dari hal tersebut, kacang kapri dapat memberikan berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Anda. Berikut artikel mengenai manfaat kacang kapri untuk kesehatan
Sawi putih, atau dikenal juga sebagai sawi cina, merupakan salah satu jenis sayuran yang terkenal di seluruh dunia karena manfaatnya yang dapat menjaga kesehatan tubuh manusia. Salah satunya yaitu sawi putih mengandung antioksidan yang begitu bermanfaat. Dan pada artikel ini akan dibahas mengenai berbagai manfaat sawi putih untuk kesehatan sebagai berikut. Asal Usul Dikatakan bahwa,
Kubis ungu, juga dikenal sebagai kubis merah atau kol ungu, merupakan sayuran yang memiliki rasa yang lezat ketika dimakan secara mentah maupun dimasak. Kubis ungu sering diolah menjadi salad, dikukus, direbus, dan juga ditumis dengan sayuran lainnya. Terlepas dari hal itu, kubis ungu juga menyediakan berbagai manfaat yang baik kesehatan yang akan dibahas kali ini.
Kacang polong atau kacang ercis merupakan salah satu sayuran yang telah dibudidayakan sejak lama. Mengandung nutrisi yang kaya dan rendah kalori, membuat kacang polong menjadi makanan yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut artikel mengenai manfaat kacang polong untuk kesehatan. Manfaat Kacang Polong Berikut 11 manfaat kacang polong bagi kesehatan : 1. Membantu Menurunkan
Ketumbar umumnya dikenal sebagai Dhania di anak benua India, Cilantro di Amerika dan beberapa bagian Eropa. Ketumbar merupakan tanaman rempah rempah yang banyak digunakan di seluruh dunia sebagai bumbu masakan. Manfaat ketumbar untuk kesehatan meliputi penggunaannya dalam pengobatan peradangan kulit, diare, sariawan, anemia, dan masih banyak lagi. Kandungan Gizi Ketumbar Tanpa banyak diketahui banyak orang,
Artichoke merupakan sebuah varietas yang ditanam sebagai sayuran atau makanan. Bagian yang dapat dimakan dari artichoke adalah tunas yang terbentuk di dalam kepala bunga sebelum sepenuhnya mekar. Tanaman ini sering dianggap sebagai makanan lezat dan harganya pun lebih mahal. Berikut ini artikel mengenai beberapa manfaat artichoke untuk kesehatan. Artichoke dapat dimasak dalam berbagai cara, tetapi pada
Pepaya, merupakan buah tropis yang berasal dari Amerika Utara, sebagian besar di Meksiko. Buah pepaya banyak ditanam di seluruh dunia yang memiliki iklim tropis dan dapat tumbuh hingga ketinggian 30 meter. Tidak hanya buahnya yang dapat dikonsumsi, tetapi daunnya pun memiliki beragam manfaat jika dikonsumsi. Berikut artikel mengenai manfaat daun pepaya untuk kesehatan. Daun pepaya dapat
