Buah pir atau buah pear banyak dikonsumsi diberbagai belahan dunia. Pada dasarnya terdapat berbagai jenis pohon pir, namun hanya beberapa yang biasa dikonsumsi manusia, sisanya hanya digunakan sebagai pohon hias. Selain rasa dari buah pir yang memang lezat, buah ini juga dikemas dengan berbagai nutrisi dan nilai gizi. Hal ini yang membuat manfaat buah pir sangat […]
Kedelai atau kacang kedelai merupakan salah satu makanan yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Kedelai biasa diolah menjadi susu kedelai, tahu, tempe, tepung kedelai, dll. Tingginya tingkat protein pada kedelai menjadikannya sebuah sumber protein yang idel untuk vegetarian. Selain itu, manfaat kacang kedelai pun sangat beragam bagi kesehatan manusia. Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan Berikut
Stroberi atau strawberry menjadi sumber yang sangat baik akan vitamin C dan mangan, serta mengandung cukup folat dan kalium. Buah stroberi dapat dikonsumsi mentah-mentah, tapi juga bisa diolah menjadi selai strawberry dan jus strawberry. Kandungan antioksidan pada buah strawberry dapat memberikan manfaat kesehatan bagi jantung, tak hanya itu, manfaat buah strawberry untuk kesehatan pun sangat
Durian merupakan buah yang cukup populer di Asia Tenggara, khususnya di Indonesia dan mendapat sebutan ” raja buah ” atau ” fruit king “. Banyak orang menyukai buah durian karena keunikannya, mulai dari tekstur buah, kulit, hingga aroma buahnya yang khas. Tapi tidak sedikit pula yang tidak menyukai buah durian karena aromanya yang menyengat bisa
Manfaat brokoli untuk kesehatan ternyata sangat banyak lho. Hal ini karena sayur brokoli mangandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh
Timun, ketimun, atau mentimun merupakan satu famili dengan tanaman seperti labu dan semangka. Mentimun sebagian besar terdiri dari air, yang membuatnya menjadi makanan yang cocok dikonsumsi saat cuaca panas untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Disamping kandungan air yang tinggi, ketimun juga memiliki beberapa nutrisi yang penting bagi tubuh, hal ini menjadikan manfaat timun sangat baik untuk
Belimbing ketika matang akan berwarna kuning kehijauan serta memiliki bentuk unik, yaitu akan membentuk seperti bintang ketika dipotong. Buah belimbing memiliki rasa manis dan sedikit asam yang bisa dikonsumsi secara langsung, dibuat jus belimbing, maupun sebagai tambahan bumbu masakan. Buah ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi, yang dapat memberikan manfaat, tak terkecuali manfaat buah
Terong memang tidak sepopuler sayuran lain seperti tomat, tetapi terong juga merupakan sayuran yang bergizi. Terong mengandung banyak vitamin dan mineral yang membuat manfaat terong bagus untuk kesehatan. Nutrisi yang terkandung dalam terong bahkan dapat mencegah masalah kesehatan yang serius, seperti kanker. Manfaat Terong Untuk Kesehatan Berikut ini adalah 10 khasiat dan manfaat terong yang
Jeruk merupakan salah satu jenis buah-buahan yang paling populer di dunia karena mudah ditemui dan memiliki rasa yang menyegarkan. Jeruk biasa dikonsumsi dengan cara dimakan secara langsung buahnya, tapi dapat juga dijadikan jus buah. Kandungan nutrisi tertinggi dari buah jeruk adalah vitamin C nya yang dapat memberikan berbagai kebaikan bagi tubuh, terkhususnya manfaat jeruk untuk
Bayam merupakan sayuran berdaun hijau yang mudah ditemui karena sering disajikan dalam berbagai olahan masakan. Bayam merupakan sumber yang kaya akan mineral, vitamin, pigmen, dan fitonutrien yang menjadikannya sangat bermanfaat, tak terkecuali manfaat bayam untuk kesehatan. Manfaat Bayam Untuk Kesehatan Khasiat bayam memiliki banyak peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, berbagai manfaat bayam untuk kesehatan
