Home » selada

selada

8 Macam Sayuran untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan diimbangi mengkonsumsi sayuran, yang mengandung banyak serat, air, dan rendah kalori sehingga ideal untuk dimasukkan ke dalam menu program diet. Pada artikel ini akan membahas tentang berbagai jenis sayuran untuk diet yang telah dirangkum dari beberapa sumber artikel internasional. Keuntungan dengan melakukan diet sayuran yaitu Anda […]

Sayuran

12 Manfaat Daun Selada untuk Kesehatan

Selada (Lactuca sativa) merupakan tanaman tahunan yang menjadi bagian dari keluarga Asteraceae. Daun selada paling sering digunakan untuk salad, sup, sandwich dan juga dapat di panggang. Selain penggunaan utamanya sebagai pelengkap makanan, selada telah digunakan untuk kepentingan keagamaan dan obat selama berabad-abad yang lalu. Berikut artikel mengenai manfaat daun selada untuk kesehatan. Asal Usul Selada