Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan diimbangi mengkonsumsi sayuran, yang mengandung banyak serat, air, dan rendah kalori sehingga ideal untuk dimasukkan ke dalam menu
Kubis ungu, juga dikenal sebagai kubis merah atau kol ungu, merupakan sayuran yang memiliki rasa yang lezat ketika dimakan secara mentah maupun dimasak. Kubis ungu sering diolah menjadi
Kubis merupakan jenis sayuran berdaun. Sayur kubis banyak dikonsumsi di seluruh dunia, dan dapat disajikan dalam berbagai cara seperti dimasak ataupun disajikan segar sebagai menu salad. Kubis memiliki