Ikan dan Seafood

8 Khasiat Ikan Mujair untuk Kesehatan

Ikan mujair merupakan jenis ikan air tawar yang dapat dikonsumsi. Penyebaran alami ikan ini berasal dari perairan Afrika, sedangkan di Indonesia pertama kali ditemukan di muara Sungai Serang pantai selatan Blitar. Berikut artikel mengenai manfaat ikan mujair untuk kesehatan. Ikan mujair juga populer sebagai ikan yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin, mineral, protein, asam lemak omega-3, selenium, fosfor, kalium, vitamin B12, niasin, vitamin B6, dan asam […]