Niacinamide, juga dikenal sebagai vitamin B3 atau nicotinamide, adalah bentuk vitamin B yang larut dalam air. Vitamin B3 memiliki dua bentuk utama: niacin (asam nikotinat) dan niacinamide (nicotinamide). Keduanya merupakan bentuk vitamin B3 yang berperan penting dalam metabolisme sel dan kesehatan tubuh. Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan terkait manfaat niacinamide untuk kesehatan kulit. Niacinamide, atau […]
Asam folat (folic acid) merupakan bentuk dari vitamin B kompleks yang larut dalam air. Dimana asam folat memiliki peran penting dalam proses pembelahan dan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh. Oleh karena itu, memperoleh asupan yang cukup akan vitamin ini sangat penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Lalu apa saja manfaat asam folat untuk
Vitamin B merupakan salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, mengingat vitamin ini memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap terjaga. Lalu apa saja manfaat vitamin B untuk kesehatan tubuh? Berikut ulasannya. Sebelum membahas tentang manfaatnya, pada dasarnya vitamin B terdiri dari delapan jenis, yaitu vitamin B1 atau thiamine, vitamin B2 atau
