Home » kembang kol

kembang kol

8 Macam Sayuran untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan diimbangi mengkonsumsi sayuran, yang mengandung banyak serat, air, dan rendah kalori sehingga ideal untuk dimasukkan ke dalam menu program diet. Pada artikel ini akan membahas tentang berbagai jenis sayuran untuk diet yang telah dirangkum dari beberapa sumber artikel internasional. Keuntungan dengan melakukan diet sayuran yaitu Anda […]

11 Manfaat Kembang Kol untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya - Khasiat Sehat

Sayuran

11 Khasiat Kembang Kol untuk Kesehatan

Kembang kol atau bunga kol adalah salah satu sayuran yang diyakini berasal dari Asia Kuno dan telah mengalami banyak transformasi. Bentuk kembang kol mirip dengan brokoli, perbedannya yaitu pada kembang kol terdiri dari kepala bunga yang teratur dan padat. Berikut ini artikel mengenai beberapa manfaat kembang kol untuk kesehatan yang dapat diperoleh. Kembang kol mengandung protein,