7 Manfaat Tidur yang Cukup: Kunci Hidup Sehat dan Bahagia
Tidur adalah keadaan istirahat alami yang melibatkan penurunan kesadaran dan aktivitas fisik. Saat tidur, otak kita masih aktif, namun dengan cara yang berbeda dibandingkan saat terjaga. Tidur merupakan kebutuhan vital bagi manusia, sama pentingnya dengan makan dan minum. Pada artikel kali ini, Khasiatsehat.com akan memberikan penjelasan seputar manfaat tidur yang cukup bagi kesehatan tubuh manusia. […]