vitamin A

Vitamin A adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mata dan juga perkembangan tulang. Selain itu, manfaat vitamin A untuk kesehatan juga mencakup meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah kanker, dan masih banyak lagi. Sumber Vitamin A Minyak hati ikan, telur, hati sapi, dan keju cheddar merupakan […]