Granola adalah makanan yang biasa dikonsumsi saat sarapan dan menjadi cemilan sehat yang sangat populer di beberapa negara bagian. Setiap variasi granola memiliki nilai gizi yang sedikit berbeda-beda tergantung bahannya yang digunakan. Terlepas dari hal tersebut, granola dapat memberikan berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Anda. Berikut manfaat granola untuk kesehatan. Selain digunakan sebagai […]
Quinoa atau kinoa merupakan biji bijian yang telah lama digunakan sejak 7.000 tahun yang lalu yang berasal dari daerah pegunungan di Amerika Selatan. Quinoa mendapat banyak perhatian selama beberapa tahun terakhir ini, karena quinoa dianggap dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut artikel mengenai manfaat quinoa untuk kesehatan. Kandungan Gizi Quinoa Berdasarkan authoritynutrition, kandungan gizi
Gandum merupakan salah satu jenis rumput sereal yang berasal dari genus Triticum. Gandum terdiri dari berbagai varietas, sedangkan varietas yang pada umumnya ditanam ialah Triticum aestivum yang digunakan untuk membuat roti gandum, Triticum durum yang digunakan untk membuat pasta dan Triticum compactum yang digunakan untuk membuat biskuit gandum, kerupuk dan tepung. Berikut artikel mengenai manfaat
Sorgum adalah tanaman dari keluarga rumput-rumputan, masih satu keluarga dengan padi, jagung dan gandum. Biji sorgum memiliki kandungan karborhidrat tinggi sehingga dimanfaatkan sebagai makanan pokok oleh lebih dari 500 juta penduduk bumi. Namun sebagian besar produksi sorgum digunakan untuk pakan ternak. Walaupun demikian, bagi dunia kesehatan sorgum merupakan tanaman yang banyak memiliki nutrisi yang bermanfaat bagi
Beras merupakan makanan pokok yang paling banyak dikonsumsi sebagian besar populasi manusia di dunia, terutama di Asia. Indonesia khususnya, rasanya belum bisa disebut makan apabila belum mengkonsumsi nasi (beras yang telah dimasak). Beras memiliki beberapa jenis seperti beras putih, beras merah, beras hitam, beras ketan, dan ketan hitam. Terlepas dari hal itu, beras pun memiliki
