Home » kehamilan

kehamilan

11 Manfaat Buah Apel untuk Ibu Hamil

Buah apel umumnya memiliki warna merah dan hijau pada bagian permukaan kulitnya. Selain memiliki rasa yang banyak disukai banyak orang, buah ini ternyata juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Siapa sangka apel juga termasuk ke dalam buah yang baik untuk ibu hamil lho. Lalu apa saja manfaat buah apel untuk ibu hamil? Berikut ulasannya. Kandungan […]

Nutrisi

4 Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil

Asam folat (folic acid) merupakan bentuk dari vitamin B kompleks yang larut dalam air. Dimana asam folat memiliki peran penting dalam proses pembelahan dan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh. Oleh karena itu, memperoleh asupan yang cukup akan vitamin ini sangat penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Lalu apa saja manfaat asam folat untuk