diet

14 Macam Makanan untuk Mengecilkan Perut yang Paling Ampuh

14 Macam Makanan untuk Mengecilkan Perut yang Paling Ampuh

Perut buncit terjadi karena adanya lemak perut yang terus menumpuk. Ternyata pada era saat ini tidak hanya kalangan dewasa saja…

9 Khasiat Berpuasa untuk Kesehatan

Puasa pada umumnya terkait dengan bulan Ramadhan, tetapi bagi sebagian kalangan dapat melakukan puasa senin kamis diluar bulan Ramadhan. Dimana puasa…

8 Macam Sayuran untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan diimbangi mengkonsumsi sayuran, yang mengandung banyak serat, air, dan rendah…

9 Buah Buahan untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Salah satu kunci untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Tidak hanya dapat menjadi pengganti makanan yang biasa Anda…

9 Khasiat Minum Air Putih Ketika Perut Sedang Kosong

Minum air putih saat perut kosong ternyata memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia loh. Simak artikel berikut ini ya