Sarapan merupakan salah satu kegiatan atau aktivitas yang tidak boleh dilewatkan. Salah satu menu sarapan yang sangat baik adalah buah-buahan. Dimana di dalam buah-buahan terkandung berbagai vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Lalu apa saja manfaat sarapan buah untuk kesehatan? Berikut ulasannya. Manfaat Sarapan Buah Berikut 8 manfaat sarapan buah bagi kesehatan: 1. Mengatasi […]
Plum merah merupakan salah satu varian dari buah plum. Buah yang dikenal juga dengan nama buah prem ini memiliki rasa yang cenderung manis dan lezat, serta dapat dikonsumsi secara langsung jika sudah masak. Terlepas dari rasanya yang lezat, buah ini ternyata memiliki berbagai khasiat dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat
Buah bacang merupakan salah satu jenis buah-buahan yang masih sekerabat dengan buah mangga. Buah bacang mengandung sejumlah nutrisi yang membuatnya dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi. Lalu apa saja manfaat buah bacang untuk kesehatan? Berikut ulasannya. Buah bacang memiliki beragam sebutan seperti buah limus, buah ambacang, buah embacang, buah mangga bacang, ataupun buah
Buah anggur merah pada dasarnya tidak jauh berbeda dengan anggur hijau, hanya saja anggur merah biasa diolah dan digunakan sebagai bahan utama untuk membuat minuman red wine. Selain memiliki rasa yang enak, anggur merah juga dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat buah anggur merah untuk kesehatan? Berikut ulasannya. Kandungan Gizi Buah
Buah buahan untuk ibu hamil yang bila dikonsumsi maka sangat baik untuk kesehatan janin dan ibu hamil itu sendiri ternyata sangat beragam. Seperti yang telah diketahui bahwa mengkonsumsi buah buahan bagi ibu hamil merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk memenuhi kebutuhan akan nutrisi ibu hamil. Lalu apa saja buah buahan yang baik untuk
Salah satu kunci untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Tidak hanya dapat menjadi pengganti makanan yang biasa Anda konsumsi, buah buahan juga dikemas dengan berbagai vitamin dan mineral yang berperan penting dalam penurunan berat badan. Pada artikel ini akan membahas tentang berbagai jenis buah buahan untuk diet yang telah dirangkum dari beberapa sumber
Pohon sawo tumbuh di daerah yang beriklim hangat dan cerah. Bentuk buah sawo yaitu bulat atau berbentuk oval berukuran sekitar 10 cm dengan diameter dan memiliki berat kurang lebih 150 gram, memiliki biji berwarna hitam mengkilap di tengah, dagingnya berwarna cokelat dengan tekstur halus kasar dan memiliki rasa buah yang manis. Berikut artikel mengenai manfaat
Jeruk nipis merupakan buah paling kecil dan paling fleksibel diantara berbagai jenis jeruk lainnya. Jeruk nipis dapat tumbuh subur di daerah tropis. Tidak seperti jeruk lemon, jeruk nipis sensitif terhadap cuaca dingin dan membutuhkan iklim yang hangat. Berikut artikel mengenai manfaat jeruk nipis untuk kesehatan. Pohon jeruk nipis dapat tumbuh hingga sekitar 17 kaki tingginya. Jeruk
Blueberry merupakan buah buahan yang paling populer kedua di Amerika Serikat setelah buah stroberi. Pada awalnya buah blueberry berwarna hijau, kemudian berubah menjadi berwarna biru-ungu saat sudah matang. Lalu, apakah yang membuat blueberry begitu populer? Berikut ini manfaat buah blueberry untuk kesehatan. Asal Usul Buah Blueberry Blueberry adalah tanaman berbunga dalam genus Vaccinium, bagian dari Cyanococcus.
Buah leci atau lici yang memiliki rasa manis dan sangat harum ini sudah banyak kita jumpai di berbagai macam produk olahan. Mulai dari sirup leci, jus leci, es leci hingga jelly leci. Buah leci berasal dari China, namun saat ini sudah ditemukan di sebagian besar negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah ini masih termasuk dalam keluarga
