9 Khasiat Madu Untuk Kesehatan Tubuh

Madu adalah cairan manis yang dibuat oleh lebah menggunakan nektar yang didapat dari bunga. Pertama, lebah mengubah nektar menjadi madu dengan proses regurgitasi dan penguapan, kemudian menyimpannya sebagai sumber makanan utama di dalam sarang. Madu kemudian dapat dipanen dari sarang lebah, dan mendapatkan khasiat madu yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi manusia.

Manfaat dan Khasiat Madu Untuk Kesehatan

1. Membantu Mencegah Kanker & Penyakit Jantung

Madu memiliki kandungan flavonoid, antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker dan penyakit jantung.

Artikel terkait: Manfaat Minyak Zaitun (Olive Oil) Untuk Kesehatan

2. Mengurangi Bisul dan Gangguan Pencernaan

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pengobatan madu dapat membantu gangguan seperti maag dan gastroenteritis.

Catatan:
Gastroenteritis adalah infeksi yang terjadi pada usus atau perut yang disebabkan oleh beberapa jenis virus. (alodokter)

3. Madu Bersifat Anti Bakteri dan Anti Jamur

Semua madu memiliki sifat antibakteri, karena lebah menambahkan enzim yang membuat hidrogen peroksida. Senyawa ini mampu bersifat anti bakteri dan anti jamur.

Catatan:
Hidrogen peroksida adalah cairan bening , agak lebih kental daripada air, yang merupakan oksidator kuat. Senyawa ini ditemukan oleh Louis Jacques Thenard pada tahun 1818. (wikipedia)

4. Madu Dapat Meningkatkan Stamina

Menurut studi modern, menunjukkan bahwa madu unggul dalam menjaga tingkat glikogen dan meningkatkan waktu pemulihan dibandingkan pemanis lainnya. Kandungan gula alami pada madu memainkan peran penting dalam mencegah kelelahan selama latihan para atlit.

5. Mengurangi Batuk dan Iritasi Tenggorokan

Madu dapat membantu mengatasi batuk, terutama jenis madu soba. Dalam sebuah studi, dosis tunggal madu soba adalah sama efektifnya dengan dosis tunggal dekstrometorfan dalam meredakan batuk malam hari dan memungkinkan tidur yang tepat.

Catatan:
Dekstrometorfan adalah obat yang secara kimiawi mirip dengan kodein dan bertindak pada otak untuk menekan batuk, namun tidak memiliki sifat menghilangkan rasa sakit dan adiktif kodein. (kamuskesehatan)

6. Madu Membantu Mengatur Gula Darah

Meskipun madu mengandung gula, tetapi tidak sama dengan gula putih atau pemanis buatan. Kombinasi yang tepat atas fruktosa dan glukosa benar-benar membantu tubuh mengatur kadar gula darah.

Catatan:
Hipoglikemia adalah gangguan kesehatan yang terjadi ketika kadar gula di dalam darah berada di bawah kadar normal. (alodokter)

7. Menyembuhkan Luka dan Luka Bakar

Penggunaan pada bagian luar, madu telah terbukti efektif sebagai pengobatan konvensional dengan sulfadiazin perak . Hal ini menimbulkan spekulasi bahwa efek pengeringan dari gula dan kandungan anti – bakteri pada madu yang membuat efek ini.

Catatan:
Sulfadiazine merupakan obat golongan antibiotik sulfonamide yang digunakan untuk menangani sejumlah infeksi akibat bakteri. (alodokter)

8. Madu Dapat Membantu Memperbaiki Kulit

Kandungan anti – bakteri dalam madu sangat berguna untuk kulit, dan bila digunakan dengan bahan lain, madu juga dapat melembabkan dan bergizi bagi kulit.

Artikel terkait:Khasiat Daun Sirsak Untuk Kulit

9. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Madu bisa menjadi penguat sistem kekebalan tubuh yang baik. Kandungan antioksidan dan anti – bakteri pada madu dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan membantu anda tetap sehat dan melawan penyakit.

Penggunaan:
Untuk mendapatkan khasiat madu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, sebelum sarapan, campurkan sesendok madu dan jus lemon dari setengah buah lemon ke dalam secangkir air hangat dan minumlah.

Dalam artikel ini, dapat diketahui bahwa madu asli memiliki banyak manfaat, terkhususnya manfaat madu untuk kesehatan. Kunjungi selalu situs khasiatsehat untuk membaca berbagai artikel informatif lainnya.