Teh ginseng telah menjadi minuman yang populer di seluruh dunia sebagai minuman herbal. Menurut American Academy of Family Physicians, teh ginseng memiliki sejumlah properti anti-karsinogenik yang bermanfaat. Manfaat teh ginseng meliputi membantu diet, mencegah risiko kanker, meningkatkan fungsi otak, kesehatan kulit, dan masih banyak lagi.
Negara India, Cina, Jepang, dan bahkan beberapa negara Barat dikenal dalam mengolah teh ginseng untuk memperoleh manfaatnya untuk kesehatan. Kondisi cuaca di AS dan Kanada juga mendukung dalam budidaya ginseng, yang nantinya akan diekspor dari AS ke berbagai negara Asia.
Berikut manfaat teh ginseng bagi kesehatan :
Teh ginseng Amerika dikenal memiliki efek pendinginan, sehingga dianjurkan untuk wanita yang menderita kram saat mens. Teh ginseng juga dapat meminimalkan rasa sakit pada perut yang berkaitan dengan menstruasi pada wanita.
Teh ginseng Asia sangat efektif untuk orang yang memiliki kondisi tekanan darah rendah. Minuman berenergi ini dapat menjaga anda tetap aktif sepanjang hari serta dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan energi anda.
Jika anda ingin menurunkan berat badan, teh ginseng dapat membantu anda dalam program diet, karena teh herbal ini populer sebagai penekan nafsu makan yang alami. Mengkonsumsi teh ginseng juga dapat membuat tubuh lebih langsing dengan cara meningkatkan tingkat metabolisme dan membakar lemak pada tingkat yang lebih tinggi.
Ginseng juga kaya akan sifat antikanker. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang minum teh ginseng memiliki risiko lebih rendah terkena kanker. Para ahli medis juga menyarankan pada orang-orang untuk minum teh herbal tersebut untuk membantu dalam menghilangkan risiko pertumbuhan kanker dalam tubuh. Baca juga : Manfaat Ginseng
Teh ginseng diyakini dapat meningkatkan kemampuan kognitif. Karena teh ginseng berfungsi sebagai stimulan untuk sel-sel otak, sehingga dapat meningkatkan daya konsentrasi dan kemampuan kognitif.
Jika anda memiliki masalah pencernaan, cobalah untuk minum secangkir teh ginseng. Teh ginseng dapat mengurangi sembelit dan perut kembung.
Mengkonsumsi teh ginseng Korea dapat membantu dalam mengurangi tanda-tanda penuaan dini. Teh ini merupakan sumber yang kaya akan antioksidan yang dapat menghentikan pembentukan radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan. Radikal bebas bertanggung jawab atas tanda-tanda awal penuaan seperti keriput, garis-garis halus, dan bintik-bintik usia.
Menurut penelitian, kandaungan ginsenosides dalam teh ginseng Amerika dapat membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, mempertahankan berfungsinya pankreas, dan juga meningkatkan kekuatan respon tubuh terhadap insulin.
Penelitian telah menunjukkan bahwa teh ginseng Siberia memiliki sifat anti-inflamasi. Ahli pengobatan tradisional merekomendasikan teh ginseng untuk digunakan dalam membantu menyembuhkan kondisi yang berkaitan dengan peradangan seperti arthritis dan nyeri kronis lainnya.
Teh ginseng Asia memiliki manfaat yang efektif dalam mencegah stroke. Kandungan antioksidan dan anti inflamasi pada ginseng dapat membantu dalam pencegahaan terhadap stroke. Baca juga : Manfaat Teh Hijau
Kemampuan ginseng dalam menenangkan saraf dan meningkatkan sirkulasi darah di otak dapat membantu dalam perubahaan suasana hati yang disebabkan karena stres, sehingga dapat membuat anda lebih bahagia dan sehat. Oleh karena itu, cobalah minum secangkir teh ginseng panas setelah bekerja yang melelahkan.
Mengkonsumsi teh ginseng dapat meningkatkan regenerasi sel kulit dengan meningkatkan oksigenasi pada sel-sel kulit. Teh ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan dapat mendetoksifikasi darah yang dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Peringatan dan Efek Samping Mengkonsumsi Teh Ginseng
Meskipun teh ginseng adalah minuman herbal, laporan medis juga menunjukkan bahwa konsumsi teh ini secara berkepanjangan dapat menyebabkan sulit tidur dan penyakit jantung. Oleh karena itu, cara yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter yang kompeten sebelum anda mulai rutin minum teh ginseng ini.
Melalui artikel ini, dapat diketahui bahwa teh ginseng memiliki banyak manfaat, terkhususnya manfaat teh ginseng untuk kesehatan. Baca artikel sebelumnya, yaitu Manfaat Minyak Ikan serta kunjungi selalu situs khasiatsehat untuk membaca berbagai artikel informatif lainnya.
Referensi artikel khasiat teh ginseng untuk kesehatan :
www.organicfacts.net/health-benefits/beverage/health-benefits-of-ginseng-tea.html
www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-uses-of-ginseng-tea/#gref
medlicker.com/1026-ginseng-tea
Flimty adalah produk suplemen makanan yang diformulasikan untuk membantu menurunkan berat badan. Tidak hanya itu…
Pediasure adalah merek susu nutrisi yang dirancang khusus untuk anak-anak. Produk ini diformulasikan untuk memberikan…
Buah Zuriat, yang juga dikenal sebagai buah Ziziphus atau buah Sidr atau buah Doum, adalah…
Madu bajakah adalah jenis madu yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga tanaman bajakah (Spatholobus…
Pisang merupakan salah satu jenis buah-buahan yang paling terkenal di seluruh dunia. Meskipun terdapat banyak…
Kunir putih, biasa disebut juga dengan nama kunyit putih atau temu putih merupakan salah satu…
