Hidup Sehat

9 Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh Manusia

9 Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Berjemur di pagi hari merupakan kebiasaan sederhana yang dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Manfaat utama berjemur di…

6 Alat Kesehatan yang Wajib Dimiliki di Rumah

Alat Kesehatan - Kesehatan merupakan hal yang sangat krusial (penting) bagi kehidupan manusia. Tingkat kesehatan sangat mempengaruhi pola kehidupan seseorang.…

Cara Mencuci Tangan yang Baik dan Benar

Mencuci tangan adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri Anda dan keluarga Anda dari penyakit. Apalagi saat ini sedang…

14 Macam Makanan untuk Mengecilkan Perut yang Paling Ampuh

Perut buncit terjadi karena adanya lemak perut yang terus menumpuk. Ternyata pada era saat ini tidak hanya kalangan dewasa saja…

9 Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi

Memiliki kondisi gula darah tinggi bila tidak segera ditangani, dapat menyebabkan kerusakan organ tubuh, kondisi koma, bahkan dapat menyebabkan kematian.…

9 Macam Buah Penurun Tekanan Darah Tinggi

Umumnya dengan menjalani pola hidup sehat dapat membuat Anda terhindar dari segala macam penyakit, termasuk tekanan darah tinggi. Salah satu…

9 Manfaat Mandi Air Hangat dan Efek Sampingnya

Mandi merupakan kebutuhan sehari-hari untuk menghilangkan kotoran pada tubuh yang melekat dan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Sebagian dari Anda…

7 Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan

Donor darah merupakan proses mendonasikan darah Anda secara sukarela untuk diberikan kepada seseorang yang membutuhkan dengan cara transfusi darah. Hal…

12 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari

Kebiasaan minum air putih hangat merupakan hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat. Tidak…

17 Manfaat Senam Aerobik untuk Kesehatan

Senam aerobik merupakan salah satu jenis senam yang tidak memerlukan banyak tenaga sehingga dapat dilakukan oleh berbagai kalangan mulai dari…