Alpukat kaya akan berbagai nutrisi, vitamin, dan mineral. Buah alpukat juga merupakan sumber yang baik dari asam lemak tak jenuh tunggal, dan memiliki kadar gula yang rendah. Secara
Buah naga mengandung sekitar 60 kalori per buah dan kaya akan vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan mineral seperti zal besi, kalsium, dan fostor. Dengan
Air kelapa merupakan minuman yang sangat menyegarkan karena air kelapa mengandung elektrolik, gula alami, dan mineral yang baik untuk mengatasi kondisi dehidrasi dalam tubuh manusia, termasuk khasiat air kelapa
Apel adalah salah satu buah yang paling populer di dunia. Ada berbagai cara untuk mengkonsumsi apel, yaitu dapat dimakan mentah atau ditambahkan kedalam salad buah maupun dibuat menjadi jus
Pepaya merupakan buah-buahan yang mengandung banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Selain itu, khasiat pepaya pada bagian biji juga telah terbukti menjadi obat alami dalam obat-obatan tradisional untuk
Pisang mengandung beberapa nutrisi penting, dan memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan, kesehatan jantung, menjaga berat badan, dll. Selain sangat bergizi, buah pisang juga merupakan makanan ringan yang
